不了解艾灸?真艾堂全方位为您解惑!

    日期:2016-08-12 / 人气: / 来源:未知

    “春夏养阳秋冬养阴”这句话在三伏贴的广告中基本上都能看到,而在这么一个养阳的大好时节里,真艾堂为大家介绍下“艾灸”——一个古老而神奇的养生古法。
    古法养生---艾灸
     
     
    灸法起源于远古时期的用火,久远于针法及其他医术,是中国传统医学中的一朵奇葩。民间也有"家有三年艾,郎中不用来"的谚语。无病而灸,可以增强人体的抗病和抗衰老能力。艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。它是以艾绒为主要原料制成艾柱或艾条,点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。
     
    一、艾灸作用
     
     
    艾灸防病治病的作用大多源于艾灸的补益作用。祖国传统医学认为,艾灸所以能够防病治病,是因为艾灸能使人体起到以下一些作用
     
    1.调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复
     
    2.调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。
     
    3.温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症之效。
     
    4.扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。
     
    另外,现代研究还证实,艾灸能增强白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能。同时,艾灸还能改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于多种疾病的康复。正是通过以上原理,艾灸能达到养生保健防治多种常见病的目的。
     
    二、艾灸的用具
     
     
    艾灸,是中国最古老的医术之一,可以帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽面色,散发健康神采。用于艾灸的主要原料是艾条,艾条还分清艾条、纯艾条、药艾条。那么什么是清艾条、纯艾条、药艾条?
     
    1、纯艾条:纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾,放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条,五年的称五年陈纯艾条。古人对艾的选择有相当丰富的经验,《孟子》中有“七年之病求三年之艾” 的记载。三年之艾就是陈艾。在《本草纲目》记载“凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。
     
    2、清艾条:清艾条不加任何其他药物,取当年艾叶制成的艾绒卷制的艾条称清艾条。
     
    3、药艾条:药艾是只在艾条中加得有其他一些药物,起到了一些特殊作用,比如加强温经作用,比如加入活血作用等等,用哪个都可以,关键是要对症、配穴和坚持使用。
     
    一般保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶,简称“陈艾”,而陈艾叶中以三年到五年为最好,俗称“三年陈艾”和“五年陈艾”。在《孟子—离娄篇》中说:“七年之病,求三年之艾”。说明古人对艾叶的选择已有相当丰富的经验。
     
    三、艾灸为什么要用陈艾?
     
     
    1、陈艾灸火“温而不燥,润能通经”。燃烧时陈年艾绒热力温和,能窜透皮肤,直达深部,经久不消,功效强劲。
     
    2、新艾施灸火烈且有灼痛感,而陈艾施灸则相对柔和灸感明显效果好。早在《孟子》就有“七年之病求三年之艾”的记载。明代医家李时珍也指出“凡用艾叶,需用陈久着”所以施艾需用陈年艾,这也是历代医家所反复强调的!
     
    3 、陈艾可以从气味和颜色来鉴别,陈艾一般呈淡黄色,而新艾一般呈青绿色,陈艾因其中的艾油大量挥发,含量低故气味纯净温和,新艾因艾叶含油量高,故闻起来有强烈的刺激性气味。
     
    4、陈艾叶的优点:含挥发油少,燃烧缓慢,火力温和,燃着后烟少,艾油已经完全挥发掉,不会对人体造成危害,而且渗透力好,艾灰不易脱落;而新艾则没有这些优点,新艾气味辛烈、含挥发油多,燃烧快,火力强,燃着后烟大,艾灰易脱落,容易伤及皮肤和血脉;新艾其中的挥发油没有完全挥发掉,不仅不能达到治疗效果,而且可能对人体产生一定的危害。
     
    故临床上多采用陈艾而不用新艾。在《本草纲目》记载:“凡用艾叶需用陈久者,治令细软,谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”陈艾色泽上颜色发土黄或是金黄色,艾绒柔软无杂质视为上品。
     
    四、艾灸法
     
     
    【1】艾柱灸法:
    1、直接灸——包括瘢痕灸、无瘢痕灸、骑竹马灸、三角灸。
    2、间接灸——包括隔姜灸、隔蒜灸、隔附子灸……
     
    【2】艾条灸法:
    1、纯艾条灸——包括温和灸、回旋灸、雀啄灸。
    2、药物艾条实按灸法——包括雷火神针、太乙神针、神灯照灸法、百发神针、消癖神火针、阴症散毒针、艾火针衬垫灸。
    3、隔药灸法——包括隔核桃壳灸、隔蟾酥皮灸。
    4、温灸器灸法。
     
    【3】其他灸法:
    还有艾饼灸法、艾熏灸法、温针灸法等疗法。
     
    五、怎样判定艾的质量好坏?
     
     
    质量的好坏主要由生产艾条的原料决定(艾绒,包装纸,浆糊)。艾绒不得含有枝梗,粉尘,杂质。包装艾条的纸必需是优质细棉纸或桑皮纸。粘贴棉纸的胶必需食用浆糊,不是工业胶水。不符合上述几条为劣质艾条,不能用做艾灸。含有枝梗会出现爆燃,灼伤肌肤,损伤经脉。非棉纸和使用工业胶燃烧时会产生刺鼻有毒气体。
     
    艾绒标识5:1,8:1,20:1,30:1,35:1是什么意思?
     
    现在许多卖家标明艾绒等级为:5:1,8:1,20:1,30:1,35:1,还有更高的比例等,这个比例是什么?一般消费者难以辨别真伪,实则很简单,就是艾叶提取的纯度5:1就是5公斤艾叶提取1公斤艾绒;30:1就是30公斤艾叶提取1公斤艾绒,这就是艾绒的等级。等级越高艾绒纯度越高,杂质越少, 那么艾绒纯度高有什么好处呢?中医古典书籍多有杂质多易伤肌肤,有枝梗损经脉的讲法。所以直接灸用身体的艾条一定要选用好艾条,辨别艾条好坏最简单的方法是直接打开艾条检视就可以。
     
    六、怎样选择合适的灸法灸量?
     
     
    1、怎样选择施灸方法?
     
    迄今为止,国内外临床上应用的灸法种类,超过百种。面对十分繁多的灸治方法,在实际操作应用时,必须针对不同情况,选用最佳的灸法。
     
    首先应因人而宜
    如老人、小儿尽量少用或不用直接艾柱灸。糖尿患者则禁用着肤灸,因易出现严重的化脓感染,伤口不易愈合。不同的人体部位也应有所不同。如面部,宜用艾条悬起灸或艾柱间接灸,而不能用直接灸等。
     
    其次因病而宜
    随着灸治方法的发展,出现了专病专法化的趋向,所以在选用灸疗时也要充分考虑到此点。大量临床经验表明,采用直接灸(化脓灸)的方法,防治慢性支气管炎和哮喘有良好的效果;又如用灯火灸或火柴灸治疗流行性腮腺炎,已在大陆普遍应用;又如麻线灸治女阴白斑,铺灸治类风湿性脊柱炎等等。总之,一定要因人因病,选择合适的灸疗。
     
    2、怎样选择施灸方法?
     
    灸量是指灸疗对机体刺激的规模、程度、速度和水平等。它是灸治所致的刺激强度和刺激时间的乘积,取决于施灸的方式,灸炷的大小、壮数的多少,施灸时或施灸后刺激效应的时间等因素。掌握最佳灸量,有助于提高疗效,防止不良反应。施灸剂量由以下几方面决定:
     
    (1 ).由天时、地理定灸量
    如冬日灸量宜大,方能祛寒通痹,助阳回厥。另如北方风寒凛冽,灸量宜大;南方气候温暖,灸量宜小。
     
    (2).由年龄、体质、性别定灸量
    不同的年龄、体质和性别,其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性不同。古有以年龄定灸量,称随年壮,即随年龄由小至大而递增壮数,以壮年为限度。尚应考虑体质情况,并据男女生理、病理之差异而定灸量大小。另外,由于种族差异,灸量对机体的影响亦殊。
     
    (3).由病情、病性定灸量
    病深痼疾,一般灸量宜大。另如灸治急症、多数医家主张壮数宜多,如在众多著述中,灸“五十壮”、“百壮”、“二三百壮”、“五百壮”、“七八百壮”等描述随处可见.《扁鹊心书》言:“大病宜灸脐下五百壮”等。老年或体弱之保健灸,灸量宜小,但须坚持日久。病在浅表、灸量可小;在内则灸量宜大。痈疽阴疮虽发于体表,但病根在内,故灸量亦须大。
     
    (4).由所取部位定灸量
    所取穴位皮肉浅薄者宜以小灸量,皮肉厚实者宜以大灸量。如《备急千金要方》云:“头面目咽,灸之最欲生少;手臂四肢,灸之则须小熟,亦不宜多;胸背腹灸之尤宜大熟,其腰脊欲须生少”。实验也发现,肌肉浅薄之处的大椎、至阴穴,少灸则转胎效果佳,多灸之后效反差。
     
    (5).由灸炷大小定灸量
    灸炷的大小,古籍述之颇详。《备急千金要方》云:“灸不三分,是谓徒冤,炷务大也”。要求艾柱底部范围不小于3分。此间接灸而言,若直接灸则不然,艾柱可小至粟粒大。在施灸时,通过选择适当大小之艾柱以控制灸量。
     
    (6).由患者感觉定灸量
    患者感觉分二类,一为施灸后的灼热感。根据不同病情,有的仅要求局部温热感,有的则要求有烫灼感,可按患者口述而加控制。另一类为灸的传导感觉,如隔蒜灸中的铺灸治疗虚劳顽痹,须灸至患者自觉口鼻中有蒜味时停灸。这也是一种控制灸量的依据。
     
    (7).由施灸次数定灸量
    将规定的壮数,一次灸完为顿灸,分次灸完称报灸。对体质差者及头四肢等肌肉浅薄处,可以通过报灸的方式控制灸量,以防止不良反应,取得预期效果。恰如《神灸经纶》所云:“若并灸之,恐骨气血难堪,必分日灸之或隔日灸之”。
     
    当然,上列各条的具体施灸量应综合考虑。必须指出的是,从历代记载及已有的经验看,一般而言,创伤灸疗,效果较佳。但对现代人来说,灼伤皮肤的灸疗往往难以接受,为增强剌激量,可采用连续多次短时间的强剌激以达到时间整合后的一次极强剌激,类似创伤剌激的效果。

     
    真艾堂
    知艾善灸 健康一生

     

     
     

    作者:真艾堂


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